旅途中的自我急救


釣魚人  2014-05-21 21:30:30  作者:  來源:野外急救  評論:0  發表評論

    外出旅游已成為一種時尚,在欣賞美景的同時,又能促進身心健康,這里為您提供一些旅途的保健常識。 
    防止暈車 

    有的人在外出乘車(船)時會發生頭暈、惡心、嘔吐等暈車(船)綜合癥。預防辦法是:乘車前半小時服用暈海寧、苯海拉明等藥物;旅游前的夜晚要有充足的睡眠,旅游當天上午不要吃得太飽;最好坐在車輛的中部,靠近窗口。 

    鼻孔出血  

    發生鼻孔出血可選用下列方法止血:用浸有冷水或冰水的毛巾、布塊貼敷在前額部、鼻背部和頸部兩側;用干凈的棉花、紗條或布條,填入鼻內,要用力緊塞,如果沾些腎上腺素、麻黃素或云南白藥則更好;用拇指和食指緊緊捏住鼻孔,要稍用力,約5~10分鐘。 

    眼內有異物  

     當灰沙塵粒進入眼內,切莫馬上用手揉搓眼睛,這樣容易引起結膜炎、角膜炎等病。這時可以:立即閉上眼睛,不時地轉動眼球,或用拇指或食指做提起和放下上眼瞼(俗稱“上眼皮”)的動作,反復幾次,這樣,異物會隨眼淚排出;用手指將上、下眼瞼向外翻出,仔細尋找眼睛異物。用沾有冷水或溫水的手帕或棉花卷將異物拭去。 

    小蟲飛入耳 

      一旦小蟲飛入耳內,簡單的對付辦法是向耳內滴油液,如菜油、麻油,也可向耳內滴一些溫水或冷開水,將耳內小蟲淹死或將它的四肢、翅膀粘住,限制它的活動,然后再去醫院取出小蟲。 

    足部扭傷  

    一不小心在登山時發生足扭傷,不要馬上用手去揉搓,或用熱水浸泡。這樣做反而會使病情加重。正確的方法是,用浸有冷水或冰水的毛巾或布塊,敷貼在扭傷處;有條件者可向扭傷部位噴解痙劑,使足部溫度降低;在睡覺時,抬高受傷的足部。過一天后再用熱水浸泡。 

    發生骨折  

    上肢或下肢發生骨折,不能盲目地轉動骨折部位的肢體骨骼。在去醫院時,可先用物件加以固定,防止移位加重病情??删偷厝〔?,用長的樹枝和板條,用繩子或繃帶將樹枝或板條給骨折的肢體固定。

(原標題:旅途中的自我急救 )

相關熱詞搜索:旅途 自我急救

上一篇垂釣寶典:拉薩旅游保健常識
下一篇垂釣寶典:運動傷害處理與防范

重庆快乐10分 网上免费赚钱 麻将吃牌规则 彩库宝典的网址go6hcom 京天安徽快3走势图 15选5走势图20 大众麻将 捕鱼达人3 1.2破解版 哈哈湖南麻将官网 安卓捕鱼达人2下载 欢乐广东麻将推倒胡